¿Qué es el masaje balinés?
Además, gracias al poder relajante especial del masaje balinés, puedes mejorar terapéuticamente tu bienestar, ya que reduce la tensión acumulada en las células musculares.
No existe un único tipo de masaje balinés, ya que es el resultado de una tradición oral transmitida por las numerosas islas de Indonesia. Es una combinación de terapias orientales.
Beneficios del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Revitaliza y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del sueño.
- Elimina las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda en terapias y regímenes de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable y equilibrado.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchas otras terapias de masaje orientales, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.Lee sobre ello balines masaje de nuestros artículos
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja con la aplicación de aceites. A través de este extenso descanso para cuerpo y mente, experimentará un ritual especial de desconexión que le permitirá sentir su atractivo con mayor plenitud, llenándolo de vitalidad total de adentro hacia afuera.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos y los pies.
Acciones del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, el cliente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una mejor transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la práctica balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse sobre un futón o sobre una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El terapeuta de masaje realiza la terapia utilizando sus pies. Necesita una plataforma que le permita moverse cómodamente sobre el cuerpo de la persona, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla de masaje
El terapeuta utilizará sus antebrazos.
En ambos casos, el grado de presión aplicada es variable. El masaje balinés incorpora métodos de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como se aplica el masaje a los puntos energéticos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a alcanzar un nivel óptimo de bienestar.
Asimismo, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para que la experiencia sea mucho más placentera.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y masaje de todos los puntos relevantes. El estrés encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja con las distintas perspectivas de la energía corporal.
La duración del tratamiento dependerá del caso, de la tensión acumulada y de la rapidez con la que se busque la recuperación.
En todos los casos, el resultado será el mismo: bienestar tanto para la mente como para el cuerpo.
El terapeuta utilizará varias de estas técnicas durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión con los nudillos, giros, percusión, golpeteos suaves o estiramientos musculares.
Es importante tener en cuenta que existen diversos factores que conforman un aspecto fundamental del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología podal y auricular o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación rápida.
Otro método habitual consiste en colocar bolsitas de té natural sobre los párpados. Según la práctica balinesa, este es uno de los mejores medios para lograr la máxima armonía entre cuerpo y mente.
Segunda fase del masaje balinés
Una vez que el cuerpo se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el estado óptimo, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, el cliente debe sentarse.
En ese momento, se le ofrecen estiramientos con gran delicadeza y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también aplica fricción al cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse renovado al levantarse.
Finalmente, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos efectos positivos en su salud, tanto mental como física.
Además, nos permite conectar plenamente con nuestra psique, abriendo canales de energía y transformando toda la negatividad que nos rodea en completa armonía.